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美味DIY 紫甘蓝鱿鱼包饭
作者:佚名  来源:不详  发布时间:2007-9-13 3:28:42

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  材料:

  小鱿鱼若干个,米一小勺,紫甘蓝叶一到两片,香菇一两朵泡发

  材料准备: 

  1、米洗净,用水浸泡片刻使其变软;

  2、鱿鱼洗净,除去内脏及软骨等;

  3、撕一两片紫甘蓝叶子切碎;

  4、泡发的香菇切碎。

  做法: 

  1、泡好的米滤去水,不用滤得很干,然后加生油、少许盐、一点酱油,一点鸡粉拌匀;

  2、将切碎的紫甘蓝和香菇粒加入米中拌匀,最后再加点香油拌一下;

  3、将拌好的饭酿到鱿鱼的肚子里,七八成满就可以了,米变成饭后会涨的,最后用牙签封口;

  4、酿好的鱿鱼放到锅里蒸20分钟左右,关火等它闷一会儿。如果是大鱿鱼蒸的时间就长一些;

  5、放凉后切块装盘。

 
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