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偷懒折腾一盘鱿鱼炒黄瓜
作者:佚名  来源:不详  发布时间:2007-9-13 3:12:27

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  总喜欢炒绿色的菜,看起来赏心悦目吧!

  最近偷懶不出去买菜,就着家里的菜折腾出一盘炒鱿鱼,本来应该用西芹,米有用黄瓜充充数吧。

  材料:

  鱿鱼、黄瓜

  作法:

  1.鱿鱼清理干净,剃花刀,切成小块。

  2.把鱿鱼火速地在开水里过一遍,再冲凉备用。

  3.黄瓜切块,撒上盐备用。

  4.锅下少许油炒香葱蒜末,倒入材料翻炒几下,到入盐,糖,醋炒匀即可。

  温馨提示:

  1.鱿鱼清理工作:

  抓着鱿鱼的爪爪,小心地往外拽,就会拽出鱿鱼肚子里面的东西。

  黑黑的东西是鱿鱼的墨汁(可以吃,搞破了也没有关系)

  眼睛下面的口(黑黑的)也要去掉。爪爪上的吸盘也要切去。

  剖开鱿鱼的肚子,在内侧皮上有一条软骨也要去掉。

  剥鱿鱼的皮的时候,去掉内脏和爪子,洗干净后,去掉水份,再用干抹布从上部剥最容易。

  2.炒鱿鱼一定要用旺火快炒,所以整个过程要快,15秒完事。


[作者]:bigmiho    [选稿]:刘伟琛
 
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